Nie zapomnij o kremie

Duża ilość przygotowań, zabiegów i w efekcie doprowadzenie naszej skóry do stanu bliskiego ideałowi może sprawić, że dojdziemy do wniosku, iż najważniejszą część ochrony naszego ciała mamy już za sobą. Niestety, nie jest to właściwy wniosek. Nieważne jak dobrze wygląda nasza skóra, jak świetnie

Solarium na rozgrzewkę

Szok nigdy nie jest dobry dla naszego organizmu. Nurkując w zimnej wodzie możemy przeżyć szok termiczny, natomiast wychodząc z dnia na dzień na plażę w pełnym słońcu przysporzy on nam piekących oparzeń, które w dodatku mogą zaowocować groźniejszymi powikłaniami. Dlatego o wiele lepszym pomysłem jest